Já ouviu aquela expressão: "Se eu tivesse uma arma eu matava mil"?
Pois é exatamente esse o perigo de os brasileiros terem uma arma dentro de casa! rs.
Atualmente o nível de doenças psicológicas (se é realmente esse o termo usado) cresceu muito em pouco tempo, e não pense que isso é só doença de adulto não.
Uma pesquisa feita no canal NICKELODEON, o Brasil foi o campeão em stress infantil.
Não posso dizer que eu fui uma criança stressada, mas passamos por provas, desafios, medo de encarar alguma coisa nova desde pequeno.
O negocio é que TRABALHO+ESTUDOS=VIDA FUDIDA!
É muita correria, muita preocupação, tirando a mãe tentando mandar na sua vida, os rolos que você quer que explodam! Consciliar vida profissional, vida pessoal mais faculdade e familia... nego é confusão pra mais de metro!
Dá vontade de Matar Mil realmente! Ir pro Alaska e passar umas boas férias longe da civilização, que permita-me dizer que atualmente não existe nada de civilização, mas isso não vem ao caso no momento.
Tá estressado?:
•Faça exercícios físicos ou pratique esportes regularmente. Abaixa a pressão e alivia as tensões causadas pelo stress.
•Arrume um hobby ou um passatempo, isto ajuda a desviar a sua atenção e alivia o stress.
•Controle a sua dieta, melhorando seus hábitos, diminuindo o consumo de bebidas alcóolicas e deixe de fumar. Ao contrário do que muita gente pensa estas atitudes não são estressantes mas, contribuem para a diminuição do stress.
•Procure conversar mais com as outras pessoas, melhore o seu relacionamento, isto não vai curar mas alivia as tensões.
•Procure sair de férias, se for possível, e deixe de se preocupar tanto.
É! Fale isso para o meu patrão!
Ultima palavra a dizer: ah como eu adoro final de semana!
